Yoga for Health : योग फिटनेस का सबसे पॉपुलर माध्यम है, लेकिन इसे करते समय कुछ बातों का ध्यान रखा जाना जरूरी है। ऐसा नहीं होने पर योग से फायदा होने के बजाय नुकसान हो सकता है। आज हम आपको बता रहे है ऐसी 13 बातें जिनका योग करते समय ध्यान रखा जाना बेहद जरूरी है। 1.योगाभ्यास के दौरान न …
Read More »सर्दी-जुकाम हो या खांसी की समस्या, अपच हो या पेट में परेशानी, सेहत संबंधी छोटी-छोटी समस्याओं को दूर करने के लिए दादी-नानी के नुस्खे आज भी कारगर हैं।ये सारे नुस्खे किचन में मौजूद मसालों में हैं। ये मसालें भोजन को स्वादिष्ट ही नहीं बनाते, बल्कि शरीर में गर्मी भी उत्पन्न करते हैं।जानिए, आपके किचन में ऐसे कौन से मसाले हैं …
Read More »बदलते मौसम के साथ ही मौसमी बीमारियां भी अपना असर दिखाना शुरू कर देती हैं। गले में खराश, सिरदर्द, सर्दी-जुकाम जैसी बीमारियों की चपेट में लोग आने लगते हैं।जीवा आयुर्वेद के निदेशक और आयुर्वेदाचार्य डॉ. प्रताप चौहान कहते हैं कि मौसम के बदलाव के हिसाब से हमारा शरीर वातावरण में हो रहे बदलाव को झेल नहीं पाता है और हम …
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