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Health Benefits of Onion प्याज़ के टुकड़े को मोजे़ में रख कर सोने के फायदे रात को सोने से पहले मोजे में प्याज़ का एक टुकड़ा रखने से कई फायदे मिलते हैं। यह तो कई लोग जानते हैं कि प्याज़ और लहसुन वायु को शुद्ध करते हैं पर यह काफी कम ही लोग जानते हैं कि जब इन्हें शरीर पर …

Health Benefits Of Water : पानी शरीर के लिए अनिर्वाय तत्वों में से एक है। साफ और पर्याप्त पानी पीने से ही मनुष्य कई बीमारियों से बच सकता है। अगर शरीर में पानी की कमी होने हो जाये तो खून गाढ़ा होने लगता है और शरीर की कई अन्य क्रियाएं भी प्रभावित होती हैं। शरीर को सही मात्रा में पानी …

How To Gain Weight Fast  :- जहां दुनिया के 70 प्रतिशत लोग वजन बढ़ने से परेशान हैं, तो वहीं 20 प्रतिशत अपने दुबलेपन से परेशान हैं। सिर्फ 10 प्रतिशत लोग ही हेल्दी लाइफ एन्जॉय कर रहे हैं। कमजोरी से फर्क सबसे पहले शरीर के बाहरी हिस्से पर दिखता है। हड्डियां दिखने के साथ ही गाल अंदर की ओर धंसते चले जाते …

Side Effects of Lemon Juice : ज्‍यादातर लोग सुबह उठते ही नींबू पानी का सेवन वजन कम करने या फिर शरीर को अंदर से साफ करने के लिये करते हैं। पानी में नींबू निचोड़ कर पीने से शरीर को विटामिन सी, पोटैशियम और फाइबर प्राप्‍त होता है। हांलाकि इसका ज्‍यादा सेवन करने से कुछ साइड इफेक्‍ट भी हो सकते हैं।ज्‍यादा …

  Health benefits of banana in Hindi : केले का सेवन शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद माना गया है। इसे खाने से एनर्जी के साथ-साथ भरपूर मात्रा में विटामिन-ए, विटामिन-बी और मैग्नीशियम मिलता है। इसके अलावा केले में विटामिन-सी, पोटैशियम और विटामिन-बी6, थायमिन, राइबोफ्लेविन भी होता है। केले में 64.3 प्रतिशत पानी, 1.3 प्रतिशत प्रोटीन, 24.7 प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट पाया …

Foods That Boost Your Body Heat : ठंड के मौसम में सर्दी के असर से बचने के लिए लोग गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन शरीर को चाहे कितने ही गर्म कपड़ों से ढक लिया जाए ठंड से लड़ने के लिए बॉडी में अंदरूनी गर्मी होनी चाहिए। शरीर में यदि अंदर से खुद को मौसम के हिसाब से ढालने …

Lips Care in Winter : होंठ हमारे शरीर का वह कोमल हिस्सा है जो चेहरे की सुंदरता पर चार चांद लगा देता है। अगर यह थोड़ा सा भी खराब हो जाए या फटने लगे तो चेहरे की चमक फीकी पड़ जाती है। अक्सर देखा जाता है कि सर्दियां आते ही महिलाओं को होंठ फटने जैसी दिक्कतों का सामना करना पड़ता …

Health Benefits of Eating Berries : शरीर को रोगमुक्त और ऊर्जावान बनाए रखने के लिए भी विटामिन सी की आवश्यकता होती है। यह शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है। इस स्लाइड शो मे पढ़ें किन आहारों में भरपूर मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है। शरीर के पोषण के लिये दो तत्वों की नितांत आवश्यकता (essential) है। …

How to Reduce Obesity in Hindi: मधुमेह या चीनी की बीमारी एक खतरनाक रोग है। यह बीमारी में हमारे शरीर में अग्नाशय द्वारा इंसुलिन का स्त्राव कम हो जाने के कारण होती है। रक्त ग्लूकोज स्तर बढ़ जाता है, साथ ही इन मरीजों में रक्त कोलेस्ट्रॉल, वसा के अवयव भी असामान्य हो जाते हैं। धमनियों में बदलाव होते हैं। इन मरीजों में आँखों, गुर्दों, स्नायु, मस्तिष्क, हृदय के क्षतिग्रस्त होने से इनके गंभीर, जटिल, घातक रोग …

Different Prescriptions For Different Diseases : शरीर में विकारों, दोषों, विजातीय अथवा अनुपयोगी तत्त्वों का जमा होकर, शरीर के विभिन्न तन्त्रों के स्वचालित, स्वनियंत्रित कार्यो में अवरोध अथवा असन्तुलन उत्पन्न करना, कोषिकाओं का निश्क्रिय हो जाना, रोग होता है। असंयमित, अनियंत्रित, अविवेकपूर्ण स्वछन्द आचरण के द्वारा शारीरिक, मानसिक एवं आत्मिक क्षमताओं का अपव्यय, दुरुपयोग करने से जो विकार उत्पन्न हों, …