व्यायाम के जरिए आसानी से वजन कम कर शेप में आया जा सकता है लेकिन व्यायाम हर कोई नहीं कर पाता। बेशक वजह कुछ भी हो। यदि आप भी अपना वजन बिना व्यायाम कम करना चाहते हैं तो आप कुछ ऐसे काम कर सकते हैं जिसमें आपको बहुत मेहनत नहीं करनी पड़ेगी।कम रोशनी में हल्के संगीत के साथ खाना खाएं। …
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