How To Gain Weight Fast :- जहां दुनिया के 70 प्रतिशत लोग वजन बढ़ने से परेशान हैं, तो वहीं 20 प्रतिशत अपने दुबलेपन से परेशान हैं। सिर्फ 10 प्रतिशत लोग ही हेल्दी लाइफ एन्जॉय कर रहे हैं। कमजोरी से फर्क सबसे पहले शरीर के बाहरी हिस्से पर दिखता है। हड्डियां दिखने के साथ ही गाल अंदर की ओर धंसते चले जाते …
Read More »वजन घटाने की चाहत रखते हैं तो इसके लिए एक्यूप्रेशर थेरेपी से शरीर के इन हिस्सों की मसाज फायदेमंद है। एक्यूप्रेशर मसाज की मदद से भोजन पर नियंत्रण किया जा सकता है और शरीर का मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है जिससे वजन घटाना आसान होता है।पेट के इन हिस्सों पर एक से दो मिनट तक तेज प्रेशर बनाएं और दिन में …
Read More »पेट खराब हो या फिर एसिडिटी, घरों में आमतौर पर इस्तेमाल होने वाले त्रिफला चूर्ण के ये 10 फायदे जानकर आप जरूर चौंक जाएंगे। जानिए, त्रिफला चूर्ण के 10 बड़े फायदे। कई बार मेटाबॉलिज्म की गड़बड़ी के कारण सिरदर्द होता है। ऐसे सिरदर्द में आराम के लिए इसका सेवन फायदेमंद है। त्रिफला में एंटी ऑक्सीडेंट्स की मात्रा अधिक है जो …
Read More »वजन घटाने के लिए अगर आप लाख जतन करके भी परेशान हैं तो गुलाब की पंखुड़ियों के इस्तेमाल से आप वजन घटा सकते हैं।गुलाब में न केवल एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण हैं बल्कि यह लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक गुणों से भी भरा है। लैक्सेटिव और ड्यूरेटिक होने के कारण यह मेटाबॉलिज्म ठीक करता है और पेट के टॉक्सिन हटाता है। मेटाबॉलिज्म …
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