बरसात के मौसम में हमें मसालेदार भोजन नहीं खाना चाहिए। ज्यादा मसालेदार भोजन खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है। बरसात के मौसम में बाहर की चीजें खाने से परहेज करें क्योंकि कई बार रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से बैक्टीरिया का हमला जल्दी होता है। फ्राइड फूड न खाएं क्योंकि पाचन क्रिया इस मौसम में धीमी पड़ जाती है …
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