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तेज गेंदबाज मिशेल स्टार्क ने कहा कि छह महीने तक बाहर रहने के बाद वह पूरी तरह फिट, मजबूत और फिर से खेलने के लिये तैयार हैं। छब्बीस वर्षीय स्टार्क वेस्टइंडीज में होने वाली त्रिकोणीय श्रृंखला में छह जून को गयाना में दक्षिण अफ्रीका के खिलाफ वापसी कर सकते हैं।  पिछले नवंबर में न्यूजीलैंड के खिलाफ एडिलेड में ऐतिहासिक दिन …

कुछ महीनों में परिणीति चोपड़ा सिर्फ फिट ही नहीं बल्कि फैबुलस हो गई हैं। बीते रोज उन्होंने एक के बाद एक कई फोटोज ट्विटर पर शेयर की है। इन फोटोज में वे स्लिम, फिट और काफी सिजलिंग नजर आ रही हैं।इस फोटोशूट के बारे में परिणीति कहती हैं, “4 साल पहले दुनिया के सामने एक चर्बी वाली और चाइल्डिश लड़की …

गर्मियों में अक्सर लोग ये समझ नहीं पाते कि फिट रहने के लिए कौन सी चीजें खाएं। तो चलिए जानते हैं, गर्मियों में क्या चीज आपके लिए फायदेमंद होगी। दही के साथ फल। सब्जियां. प्याज. पास्ता सलाद या भुना हुआ आलू. केला. तरबूज. भुना हुआ मसालेदार मीट. पुदीना. दही, खीरा और लहसून से बनी चटनी जाटजिकी(Tzatziki). वॉटर्क्रेस (जलकुंभी).