Tag Archives: फास्फोरस

Health Benefits of palm fruits । खजूर से होता है रोगों का इलाज जानिये कैसे

Health Benefits of palm fruits : खजूर जिसे आम भाषा में डेट्स भी बोला जाता है और सुखे मेवे को छुहारा भी कहते है । छुहारा और खजूर दोनों की हीं तासीर गर्म होती है इसलिए इसे लोग ठंड के मौसम में ज्यादा खाते है। छुहारा एक खुश्क फल होता है जिसे शरीर को ताकत देने के लिए खाया जाता …

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Why is milk good for your health । दूध पीना कब होता है फायदेमंद जानें

Why is milk good for your health : आयुर्वेद के अनुसार दूध शरीर के लिये सबसे जरुरी चीज़ है जिसका हमारे आहार में शामिल होना महत्वपूर्ण है। आयुर्वेद, सभी को नियमित रूप से हल्का गर्म दूध पीने की सलाह देता है। दूध में विटामिन (A,K और B 12), थायमाइन और निकोटिनिक एसिड, मिनरल्स जैसे- कैल्शियम, फास्फोरस, सोडियम और पोटेशियम पाए …

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Health Benefits of Chiku । जानिए चीकू खाने के फायदे

Health Benefits of Chiku: चीकू एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है और बहुत स्वादिष्ट भी होता है। भोजन के बाद यदि चीकू का सेवन किया जाए तो यह निश्चित रूप से लाभ प्रदान करता है। चीकू के फल में 71 प्रतिशत पानी, 1.5 प्रतिशत प्रोटीन, 1.5 प्रतिशत चर्बी और साढ़े पच्चीस प्रतिशत कार्बोहाइड्रेट …

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Health Benefits of Black Pepper । काली मिर्च के क्या – क्या फायदे है जाने

Health Benefits of Black Pepper: काली मिर्च का भारतीय मसालों में बहुत अहम स्थान है जिसे अंग्रेजी में ब्लैक पेपर के नाम से जाना जाता है। यह केवल हमारे भोजन का ही स्वाद नही बढ़ाती बल्कि इसके द्वारा घरेलू नुस्खों से रोगों को भी ठीक किया जाता है। काली मिर्च में कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, कैरोटीन, थायमीन रिबोफ्लोवीन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन आदि …

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