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ग्रीन टी (Green Tea) के लाभकारी गुणों के बारे में तो ज्यादातर हम सभी अक्सर सुनते ही रहते है, ग्रीन टी में अधिक मात्रा में पौषक तत्व पाये जाते है जो हमारे इम्युनिटी सिस्टम स्ट्रांग बनाते है जिससे हमारा शरीर विभिन्न तरह के रोगों से लड़ने लिये मजबूत हो जाता है, ग्रीन टी को मॉर्निंग ड्रिंक की तरह यूज़ करने के …

अगर जिंदगी लंबी चाहिए तो रेशमी तकिए पर सोना शुरू कर दीजिए। विज्ञान कहता है कि रेशमी और नरम तकिए पर सोने से त्वचा की नमी बरकरार रहती है और त्वचा खुलकर सांस लेती है। मुलायम रेशों से आपके चेहरे पर झुर्रियां भी नहीं पड़ेंगी और आप लंबे समय तक जवान महसूस करेंगे।टेंशन को टाटा करने वाले लोग ज्यादा जीते …