Tag Archives: खानपान

तेजस एक्सप्रेस ट्रेन में रेलवे का खाना खाने के बाद कम से कम 26 लोगों के बीमार पड़ गए. इसके बाद एक आईआरसीटीसी अधिकारी और एक कैटरिंग प्रबंधक को निलंबित कर दिया गया है. रेलवे के प्रवक्ता अनिल सक्सेना ने मीडिया को जानकारी देते हुए बताया कि मामले में समिति की रिपोर्ट और खाने के नमूनों के परिणाम अभी नहीं आए …

खराब भोजन की लगातार मिल रही शिकायतों से परेशान रेल मंत्रालय ने लाइसेंसी वेंडरों को बाहर का रास्ता दिखा दिया है.रेलवे में सोमवार से खानपान की नई नीति लाई गई है. नई खानपान नीति-2017 में भारतीय रेलवे खानपान एवं पर्यटन निगम (आईआरसीटीसी) खुद खाना बनवाएगा और उसकी गुणवत्ता पर खुद निगरानी भी रखेगा. लेकिन ट्रेनों में खाना परोसने के काम …

Eye Health and Maintaining Good Eyesight : कम उम्र में चश्मा लग जाना आजकल एक सामान्य सी बात है। इस समस्या से जूझ रहे लोग इसे मजबूरी मानकर हमेशा के लिए अपना लेते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है कि अगर किसी कारण से एक बार चश्मा लग जाए तो वह उतर नहीं सकता। चश्मा लगने का सबसे प्रमुख कारण आंखों …

Foods That Boost Your Body Heat : ठंड के मौसम में सर्दी के असर से बचने के लिए लोग गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन शरीर को चाहे कितने ही गर्म कपड़ों से ढक लिया जाए ठंड से लड़ने के लिए बॉडी में अंदरूनी गर्मी होनी चाहिए। शरीर में यदि अंदर से खुद को मौसम के हिसाब से ढालने …

how to know about causes of Ascendant appetite: आमतौर पर रुटीन में खानपान से संबंधित बदलावों पर हमारा ध्यान ही नहीं जाता है लेकिन खानपान के प्रति अरुचि या भूख कम लगने की समस्या का संबंध सिर्फ हमारे रुटीन के बदलाव से ही नहीं है बल्कि यह कई रोगों का इशारा हो सकता है। जानिए, स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ ऐसी …

* संतुलित और पौष्टिक आहार लेने की कोशिश तो सभी लोग करते हैं। फिर भी आज की व्यस्त जीवनशैली की वजह से खानपान में कुछ कमी जरूर रह जाती है। * शरीर के पोषण में विटमिन बी-12 और विटामिन बी एक ऐसा तत्व है, जिसकी कमी सेहत के लिए बहुत ज्यादा नुकसानदेह साबित होती है। विटमिन बी-12 हमारी कोशिकाओं में …

किसी कठिन और थका देने वाली दो-ढाई घंटे लंबी कसरत के बजाय बीस से तीस मिनट तक किया जाने वाला योगाभ्यास ज्यादा कारगर होता है। कसरत में फिर भी नुकसान की गुंजाइश रहती है क्योंकि पता नहीं शरीर में कौन सा रोग पल रहा है और की जा रही कसरत अपने दबाव से उस रोग को बढ़ा या बिगाड़ दे। …

रोजाना सुबह कुछ देर मॉर्निंग वॉक पर जाने के कई फायदे हैं मॉर्निंग वॉक पर जाने से पूरे शरीर का व्यायाम तो हो ही जाता है। साथ ही, शरीर भी दिनभर स्वस्थ और ऊर्जावान बना रहता है, लेकिन वास्तविकता में बहुत कम लोग ये जानते हैं कि सुबह कुछ देर वॉक करना सबसे किफायती व्यायाम में से एक है, जिसे …

जब भी कोई कमजोरी का जिक्र करता है, तब आपने अक्सर बड़े-बुजुर्गों को कहते सुना होगा कि खानपान ठीक करो, कमजोरी अपने आप दूर हो जाएगी। दरअसल स्त्री हो या पुरुष खानपान और जीवनशैली का हमारे शरीर पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है। स्वस्थ शरीर के लिए सही खानपान बेहद जरूरी है, लेकिन कुछ ऐसे भोज्य पदार्थ भी होते हैं …