Home Remedies for Cough : मौसम बदल रहा है और ऐसे में गले का दर्द तथा कफ होना वाजिब है। अगर आप भी कई दिनों में भारी कफ से परेशान हैं, तो गरम दूध के साथ काली मिर्च और शहद का मिश्रण आपको काफी लाभ पहुंचा सकता है।
दूध, काली मिर्च और शहद का यह पावर फुल ड्रिंक आपको रातों रात सीने में जकड़न और कफ से छुटकारा दिला देगा। गरम गरम दूध आपके खराब गले में पहुंच कर खराश को दूर करने में मददगार होगा।
इसके अलावा शहद में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो कफ पैदा करने वाले संक्रमण को खतम करती है। इस ड्रिंक को पीने से कफ तो दूध होगा ही साथ में गले की सूजन भी कम हो जाती है। तो देर किस बात की आइये जानते हैं इस पावर फुल ड्रिंक को कैसे बनाते हैं और इसे कब पीते हैं।
इस ड्रिंक को बनाने का तरीका जानें :-
सामग्री-
गरम दूध- 1 गिलास
पिसी काली मिर्च- 1/4 चम्मच
शहद- 2 चम्मच
बनाने की विधि :- एक पैन में दूध को गरम कर के गिलास में निकाल लें। फिर उसमें साबुत काली मिर्च को कूट कर पावडर बना कर मिलाएं।फिर इसमें 2 चम्मच शहद मिला कर ड्रिंक को रेडी करें।इस ड्रिंक को रोजाना रात में सोने से पहले पियें और कुछ ही दिनों में फरक देखें।
