Home Remedies for Colon Cleansing :- आजकल हम जो मन होता है वही खा लेते है जिसकें कारण हमे अपचन सा महसूस होता है l हर चीज हमारे शरीर के लिए सही नहीं होती है, जैसे बहुत से लोगो को बैगन, भिन्डी से बादी जैसी समस्या का सामना करना पड़ता हैl जिसके कारण डकार या जलन सा महसूस करते हैं इस अपचन को दूर करने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं l
आवंलापावडर:- आंवला के पावडर से पेट में होने वाले अपचन को कम करके ख़तम किया जा सकता है अपचन दूर करने में आंवला सहायक होता है l
सौंफ:- सौंफ खाने से पेट में हो रहे जलन और गैस से छुटकारा मिलता है इसलिए खाने के बाद सौंफ खाने को दिया जाता है. ताकि अपचन की परेशानी न होl
छाछ:- छाछ में भी अपचन रोकने की क्षमता होती है इसलिए अपचन होने पर छाछ में काला नमक और काली मिर्च या धनिया को भूंज कर पीसकर डालकर पी लेंl
इलायची:- अगर आपने खाने के स्वाद के कारण जरुरत से ज्यादा खाना खा लिया हो तो छोटी इलायची चबा लीजिये l इलायची में पाचन क्षमता होती है l इलायची वाष्पशील तेल व पाचन विकार को दूर करती है जिससे आप थोड़े देर में खुद को अच्छा महसूस करने लगेंगे l इलायची बदहजमी दूर करती है लेकिन गर्भवती स्त्री इलायची का जायदा सेवन न करें इससे गर्भपात हो सकता हैl
हींग:- दो चुटकी हींग खा लेने से पेट में हो रहे अपचन को कम किया जा सकता हैl हींग से पेट सम्बन्धी समस्या दूर हो जाती हैl
