फिटनेस

सर्दियों में कोविड-19 और फ्लू इंफेक्शन का कॉम्बिनेशन इंसान के लिए ज्यादा खतरनाक साबित हो सकता है. फ्लू और कोविड-19 के लक्षण देखकर इनमें फर्क ढूंढ पाना बहुत ही मुश्किल काम है. दोनों बीमारियों के लक्षण लगभग एक जैसे ही हैं. सिर्फ टेस्ट के जरिए ही ये बताना संभव है कि वास्तव में इंसान किस बीमारी का शिकार है.कोविड-19 और …

आप इस बात से परेशान हैं कि क्रोध आपको नियंत्रित करता है न कि आप क्रोध को नियंत्रित कर पाते हैं? आप क्रोध को नियंत्रित करने का कोई उपाय खोज रहे हैं? अगर ऐसा तो ध्यान को आजमाएँ. क्रोध एक सामान्य और ज्यादातर स्वास्थ्यप्रद मानवीय भावना की तरह परिभाषित किया जाता है। क्रोध के उबार के बाद यदि आप इसे …

कमर दर्द की यह समस्या आजकल आम हो गई है। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी कमर दर्द की शिकायत करते रहते हैं। कमर दर्द की मुख्य वजह बेतरतीब जीवनशैली और शारीरिक श्रम न करना है। अधिकतर लोगों को कमर के मध्य या निचले भाग में दर्द महसूस होता है। यह दर्द कमर के दोनों और …

बरसात का मौसम आते ही तरह-तरह की बीमारियां होने लगती हैं। खासकर बच्चों को इन बिमारियों से बचाना पड़ता है। बरसात के गंदे पानी से मच्छर पनपने लगते हैं।  भयंकर गर्मी के बाद बरसात के आने से राहत मिलती है। साथ ही मौसम में इस बदलाव के कारण कई बीमारियां भी पनपने लगती हैं। जो सीधे आपकी सेहत को प्रभावित करती है। …

Amazing Benefits Of Multani Mitti For Face :- मुलतानी मिट्टी को फुलर की मिट्टी भी कहा जाता हैंl मुलतानी मिट्टी एक बहुत अच्छा ब्यूटी प्रोडक्ट है लेकिन कम ही लोगों को ये पता होता है कि इसे किस तरह इस्तेमाल करना हैl मुलतानी मिट्टी मुंहासे कम करने में मदद करती हैं क्योंकि मैग्नीशियम क्लोराइड इसमें काफी मात्रा में होता हैं …

home remedies for hypothyroidism : थायराइड की समस्या आजकल एक गंभीर समस्या बनी हुई है। थायराइड मानव शरीर मे पाए जाने वाले एंडोक्राइन ग्लैंड में से एक है। थाइराइड गर्दन के सामने और स्वर तंत्र के दोनों तरफ होती है। यह थाइराक्सिन नामक हार्मोन बनाती है जिससे शरीर के ऊर्जा क्षय, प्रोटीन उत्पादन एवं अन्य हार्मोन के प्रति होने वाली …

Health Benefits of Turmeric powder and mustard oil :- अपनी निजी जिंदगी में हम सभी किसी ना किसी रोग से पीडित हैं। चाहे वह कब्ज, भूख ना लगना, अस्थमा या हृदय से संबन्धित बीमारी ही क्यूं ना हो, इन बीमारियों को ठीक करने के लिये हम अच्छे खासे पैसे भी खर्च करते हैं मगर उससे भी कोई फरक नहीं पड़ता, हम …

The health benefits of beer :- बीयर पीने से पेट निकलता है, बीयर में एल्कोहल ज्यादा होता है, बीयर के बारे में आपके मन में तमाम भ्रांतियां हैं, लेकिन असल में ऐसा नहीं है, बीयर इतनी भी बुरी नहीं है, बल्कि यह कुछ मामलों में फायदेमंद भी है। बीयर इतनी बुरी नहीं :- बीयर पीना या न पीना आपकी इच्छा पर‍ …

Home Remedies for Fat Loss : मोटापे या शरीर के बढ़ते वजन को कम करने के लिए, व्‍यायाम करना, खुराक पर नियंत्रण रखना और दौड़ना-टहलना आदि करना आवश्‍यक होता है। लेकिन बोल्‍डस्‍काई के इस आर्टिकल में हम आपको ऐसे जूस के बारे में बता रहे हैं जो एक हफ्ते में आपका वजन पांच किलो तक कम कर सकता है। इस …

Drink can damage men’s sperm :- शरा‍ब का अधिक सेवन करना स्‍वास्‍थ्‍य के लिहाज से बिलकुल भी सही नहीं है, इसके कारण कई प्रकार की स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍यायें होने लगती हैं. अगर शराब का नियमित रूप से अधिक सेवन किया जाये तो इससे वीर्य यानी स्‍पर्म को नुकसान हो सकता है। मशहूर नाटककार शेक्‍सपीयर ने कहा है, ‘शराब कामेच्छा तो जगाती …